С учетом возможного увеличения задымленности атмосферного воздуха в городе, обусловленного лесными пожарами, напоминаем о важности соблюдения мер безопасности. Муниципальный округ Воркута призывает жителей следовать приведённым рекомендациям для минимизации негативного воздействия дыма на здоровье.
Рекомендации для населения:
- Ограничьте время, проведенное на улице, особенно в утренние часы. При выходе на улицу рекомендуется использовать медицинские маски или респираторы.
- Держите окна и форточки закрытыми. При необходимости проветривания закрывайте проемы влажной тканью.
- Для улучшения качества воздуха используйте кондиционеры и воздухоочистители. Регулярно проводите влажную уборку и ставьте в комнатах ёмкости с водой для увлажнения воздуха.
- Увлажняйте организм, выпивая до 2,5 литров чистой воды в день, избегайте алкоголя и сладких газированных напитков. Применяйте прохладный душ, промывайте нос и полощите горло.
- Сократите физические нагрузки. Людям с хроническими заболеваниями следует продолжать назначенную терапию и всегда иметь при себе ингаляторы.
- При сильном задымлении постарайтесь вывезти детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями из зоны смога.
Если вы заметили ухудшение самочувствия, такое как одышка, сильный кашель, головокружение или слабость, срочно обратитесь к врачу.
Телефоны для справок:
- Call-центр поликлиники (ул. Ленина, 72): 6-70-29
- Воргашорская больница: 4-05-20 (доб. 1)
- Амбулатория пгт. Северный: 4-05-20 (доб. 2)
Берегите себя и своих близких!