В связи с возможным увеличением задымленности атмосферного воздуха в Воркуте, причиной которой могут стать лесные пожары, местные власти напоминают горожанам о необходимости соблюдать меры безопасности. Подробности можно найти на сайте Муниципальный округ Воркута.
Специалисты рекомендуют населению следовать ряду рекомендаций для минимизации негативного воздействия на здоровье:
- Сократите время пребывания на улице, особенно в утренние часы. При выходе используйте медицинские маски или респираторы.
- Закрывайте окна и форточки. При необходимости проветривания рекомендуется завешивать проемы влажной тканью.
- Используйте кондиционеры и воздухоочистители. Регулярно проводите влажную уборку, а также ставьте в помещениях емкости с водой для увлажнения воздуха.
- Увеличьте потребление чистой воды (до 2,5 литров в день), избегайте алкоголя и сладких газированных напитков. Принимайте прохладный душ, промывайте нос и полощите горло.
- Сократите физические нагрузки. Людям с хроническими заболеваниями следует продолжать назначенную терапию и всегда иметь при себе ингаляторы.
- Если задымление сильное, постарайтесь вывезти детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями из зоны смога.
При ухудшении состояния здоровья, таком как одышка, сильный кашель, головокружение или слабость, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Для получения дополнительной информации доступны следующие телефоны:
- Call-центр поликлиники (ул. Ленина, 72): 6-70-29
- Воргашорская больница: 4-05-20 (доб. 1)
- Амбулатория пгт. Северный: 4-05-20 (доб. 2)
Берегите себя и своих близких!